Gym i Göteborg – Jacy’z Sports Club
JACY’Z SPORTS CLUB
På tredje våningen på Jacy’z Hotel & Resort hittar du Jacy’z Sports Club. En anläggning exklusiv för medlemmar och hotellgäster. Hemmaarena och platsen för dig som vill träna, svettas och bygga muskler på Göteborgs hetaste gym.
Som hotellgäst på Jacy’z Hotel & Resort får du dygnet runt-tillgång till Göteborgs mest toppmoderna gym. Vid incheckning får du ett nyckelkort som öppnar dörrarna till din personliga träningsscen.
Som medlem i vår Sports Club får du inte bara tillgång till gymmet och gruppträning, utan också Jacy’z Member Days, Morning Sessions i Pachanga Pool Club och mycket mer. Vill du, kan du level up din träning med personlig coaching. Start basic or level up – the stage is yours!
Michele lyfter träning till en helt ny nivå!! Med sin positiva energi och kompetens skapar han en energifylld atmosfär som smittar av sig på deltagarna. Träningsuppläggen är genomtänkta, varierade och innehåller ofta nya, spännande övningar som håller motivationen på topp
Great personality and energy, always very knowledgeable and friendly with time for all members. I’d give 10 stars if I could
Michele är den bästa coachen jag någonsin tränat med, och jag har tränat med många olika under mina 10+ år på gym. Han har en fullkomligt unik förmåga att skapa pass som är såpass roliga, utmanande och varierande på samma gång. Jag kan inte med ord beskriva hur imponerad jag är. Att träna med Michele har tagit min fysik till helt oanade nivåer, samt ökat min livskvalité avsevärt. Jag vill ALDRIG sluta träna med honom som coach.
Ja jag vet inte vart man ska börja när det kommer till Michele. En så otroligt närvarande, entusiastisk och framförallt kunnig coach är rena lyxen att få ha i sin närhet. Hans programmering och pass håller hög klass och kvalite vilket gör att man alltid ser fram emot passen. Att ha en coach som Michele närvarande vid ens träning gör att man verkligen efter varje pass kommer ut som en bättre version av sig själv.
The classes are well structured and you end up not only sweating, but having fun. On top of that, I also do PT sessions – Michele is an excellent trainer, very attentive during workouts and always available.
Professional, customer oriented and friendly. Michele has developed the gym to a really nice gym where I like to go.
BREAKFAST AND POOL CLUB
Perks and benefits
Som medlem på vårt gym i Göteborg ingår följande förmåner:
✓ 50% rabatt på Archie’s Breakfast (mån-fre). Bokning via mail.
✓ Fri entré till Pachanga Pool Club & Spa (afternoon session, mån-tors). Bokning via mail.
✓ Inbjudningar till Jacy’z Sports Club’s exklusiva Member Events.
✓ Kostnadsfri konsultation 1 gång / år.
WORK HARD AT THE GYM
Företagsträning
Vill du och dina kollegor, vänner eller klubbkamrater bli starkare tillsammans? På vårt gym i Göteborg erbjuder vi en unik träningsupplevelse där våra coacher skräddarsyr program som hjälper er att nå era mål. Här finns allt ni behöver – från intensiv konditionsträning till utmanande styrkelyft. Efter ett svettigt pass kan ni njuta av utsökt mat och dryck i någon av våra restauranger. Se till att fylla på med energi innan ni lämnar Jacy’z!
Members Group Training
Måndag: Strength
11:00 Strength
12:00 Strength
Främst styrka, basövningar, fokus på god tekniskt utförande och kontroll för att bli starkare.
Redskap: Kettlebells, skivstänger, hantlar viktplattor mm.
Tisdag: Circut Training / Mobility & core
07:00 Circut Training
12:00 Circut Training or Mobility & Core
(Varannan vecka)
Primärt kroppsvikt, mycket puls, korta och långa intervaller.
Redskap: Kroppsvikt, konditionsmaskiner som SKI-erg, rodd-maskin, air-bike, kan användas.
Onsdag: Athlete
12:00 Athlete
17:30 Athlete
En kombination av de två föregående dagarna, få kontakt med din inre atlet där du utmanas med bl a både kast, hopp och drag-moment.
Redskap: konditionsmaskiner, kettlebells, hantlar, skivstänger, slam balls, viktplattor mm.
Torsdag: Mobility & Core / Lifting
12:00 Mobility & Core or Lifting
(Varannan vecka)
Din rörlighet är det primära fokuset idag. Repetitonerna är få men jobbar under längre perioder. Mycket stabilitet och yoga-inspirerade rörelser.
Fokus på styrka och baslyft med god teknik, med skivstång, kettlebells, hantlar och viktplattor. Träningen omfattar olympiska lyft och powerlifting för att bygga en stark grund.
Redskap: Kroppsvikt, gummiband
Fredag: Coach Choice
12:00 Coach’s Choice
Var redo för att allt kan hända! 🙂
Redskap: ?
Jacy’z Coaches
Våra personliga tränare
Vi har flera personliga tränare vårt gym i Göteborg, alla med bred kompetens, erfarenhet och kunskap för att hjälpa dig som behöver och vill få ut det mesta av din potential. Du som kommer till oss erbjuds både coachning och service i toppklass.
Amelie
COACH
amelie.christenson@jacyzhotel.com
FAQ om Jacy’z Sports Club & Gym
Svar på några av våra gästers vanligaste frågor.
