Gym i Göteborg – Jacy’z Sports Club
JACY’Z SPORTS CLUB
På tredje våningen på Jacy’z Hotel & Resort hittar du Jacy’z Sports Club. En anläggning exklusiv för medlemmar och hotellgäster. Hemmaarena och platsen för dig som vill träna, svettas och bygga muskler på Göteborgs hetaste gym.
Som hotellgäst på Jacy’z Hotel & Resort får du dygnet runt-tillgång till Göteborgs mest toppmoderna gym. Vid incheckning får du ett nyckelkort som öppnar dörrarna till din personliga träningsscen.
Som medlem i vår Sports Club får du inte bara tillgång till gymmet och gruppträning, utan också Jacy’z Member Days, Morning Sessions i Pachanga Pool Club och mycket mer. Vill du, kan du level up din träning med personlig coaching. Start basic or level up – the stage is yours!
BREAKFAST AND POOL CLUB
Perks and benefits
Som medlem på vårt gym i Göteborg ingår följande förmåner:
✓ 50% rabatt på Archie’s Breakfast (mån-fre). Bokning via mail.
✓ Fri entré till Pachanga Pool Club & Spa (afternoon session, mån-tors). Bokning via mail.
✓ Inbjudningar till Jacy’z Sports Club’s exklusiva Member Events.
✓ Kostnadsfri konsultation 1 gång / år.
WORK HARD AT THE GYM
Företagsträning
Vill du och dina kollegor, vänner eller klubbkamrater bli starkare tillsammans? På vårt gym i Göteborg erbjuder vi en unik träningsupplevelse där våra coacher skräddarsyr program som hjälper er att nå era mål. Här finns allt ni behöver – från intensiv konditionsträning till utmanande styrkelyft. Efter ett svettigt pass kan ni njuta av utsökt mat och dryck i någon av våra restauranger. Se till att fylla på med energi innan ni lämnar Jacy’z!
YOGA FLOW
Mobility Mondays
Upptäck en magisk måndag med vårt yogainspirerade pass i eldrelaxen på Pachanga Pool Club! Med en hisnande vy över Göteborg får du 45 minuter av ren styrka och smidighet. Efteråt väntar sköna dagbäddar och läckra, hälsosamma smoothies för att ladda upp inför veckan. Öppet för alla, även om du inte är medlem – och helt gratis för Jacy’z Sports Club-medlemmar! Boka din plats enkelt via GoActive eller Bruce.app. Missa inte chansen att ge dig själv den perfekta starten på veckan med oss!
195 SEK/person inkl smoothie
Members Group Training
Måndag: Strength
7:15 Monday Mobility – Yoga Flow (Fire Room Pachanga)
11:00 Strength
12:00 Strength
Främst styrka, basövningar, fokus på god tekniskt utförande och kontroll för att bli starkare.
Redskap: Kettlebells, skivstänger, hantlar viktplattor mm.
Tisdag: Cardio
11:00 Cardio
12:00 Cardio
Primärt kroppsvikt, mycket puls, korta och långa intervaller.
Redskap: Kroppsvikt, konditionsmaskiner som SKI-erg,
Rodd-maskin, air-bike, kan användas.
Onsdag: Athlete
12:00 Athlete
17:30 Athlete
En kombination av de två föregående dagarna, få kontakt med din inre atlet där du utmanas med bl a både kast, hopp och drag-moment.
Redskap: konditionsmaskiner, kettlebells, hantlar, skivstänger, slam balls, viktplattor mm.
Torsdag: Mobility + Core
12:00 Mobility & Core
Din rörlighet är det primära fokuset idag. Repetitonerna är få men jobbar under längre perioder. Mycket stabilitet och yoga-inspirerade rörelser.
Redskap: Kroppsvikt, gummiband
Fredag: Coach Choice
11:00 Coach’s Choice
12:00 Coach’s Choice
Var redo för att allt kan hända! 🙂
Redskap: ?
Jacy’z Coaches
Våra personliga tränare
Vi har flera personliga tränare vårt gym i Göteborg, alla med bred kompetens, erfarenhet och kunskap för att hjälpa dig som behöver och vill få ut det mesta av din potential. Du som kommer till oss erbjuds både coachning och service i toppklass.
Amelie
COACH
amelie.christenson@jacyzhotel.com
Collaborating Coaches
Vi samarbetar även med flera coacher som vi kallar in som förstärkning vid behov till vårt gym i Göteborg.
Johan
E-mail coming soon
FAQ om Jacy’z Sports Club & Gym
Svar på några av våra gästers vanligaste frågor.
