YOUR FITNESS JOURNEY STARTS HERE
Jacy’z sports club
På tredje våningen i Jacy’z Hotel & Resort hittar du Jacy’z Sports Club. En anläggning exklusiv för medlemmar och hotellgäster. Hemmaarena och platsen för dig som vill träna, svettas och bygga muskler på Göteborgs hetaste gym.
Som gäst på Jacy’z Hotel & Resort har du tillgång till vår toppmoderna träningsanläggning – Jacy’z Sports Club. Vid ankomst och incheckning får du ett nyckelkort som ger dig tillgång dygnet runt.
Som medlem i vår sports club få du tillgång till gym, gruppträning, Jacy’z Member Days, Morning Sessions in Pachanga Pool Club and even more. Vill du kan du addera personlig träning till ditt medlemsskap. Start basic or level up – it’s up to you!
EXPERIENCE JACY’Z SPORTS CLUB
Vi vet att varje träningsresa är unik, och på Jacy’z Sports Club erbjuder vi en upplevelse som ingen annan. Här handlar det om att hitta din egen rytm, att svettas tillsammans med likasinnade och att alltid ha kul på vägen.
Don’t miss out on this limited-time offer – step into a world of fitness like nowhere else! Testa oss i en vecka, utan kostnad, och upplev vad det innebär att vara en del av Jacy’z.
Jacy’z sports club
FÖRETAGSTRÄNING
Vill du bli starkare tillsammans med dina kollegor, dina vänner eller med din förening eller klubb?
Våra coacher skräddarsyr ett träningsprogram för er och ger er en träningsupplevelse utöver det vanliga.
Nyfiken på att veta mer? Släng iväg ett mail för tillgänglighet och priser.
YOGA FLOW
MOBILITY MONDAYS
Varje måndag rullar vi ut yogamattan för dig i eldrelaxen i Pachanga Pool Club. Med utsikt över hela staden kan du avnjuta ett 45 minuter långt yogainspirerat pass som kommer att främja fysisk styrka och ge dig ökad flexibilitet. Efter passet kan du slå dig ner i en av dagbäddarna och njuta av en god smoothie. Detta är den ultimata starten på din vecka!
Till detta pass välkomnar vi även dig som inte är medlem. Passet är gratis för dig som medlem i Jacy’z Sports Club. Det enda du behöver göra är att boka din plats i GoActive eller Bruce.app.
195 SEK/person inkl smoothie
SEPTEMBER – DECEMBER 2024
Members Group Training
Måndag: Strength / Lift
7:15 Monday Mobility – Yoga Flow (Fire Room Pachanga)
11:00 Strength
12:00 Strength
Främst styrka, basövningar, fokus på god tekniskt utförande och kontroll för att bli starkare.
Redskap: Kettlebells, skivstänger, hantlar viktplattor mm.
Tisdag: Cardio / Sweat
11:00 Cardio
12:00 Cardio
Primärt kroppsvikt, mycket puls, korta och långa intervaller.
Redskap: Kroppsvikt, konditionsmaskiner som SKI-erg,
Rodd-maskin, air-bike, kan användas.
Onsdag: Athlete
12:00 Athlete
17:30 Athlete
En kombination av de två föregående dagarna, få kontakt med din inre atlet där du utmanas med bl a både kast, hopp och drag-moment.
Redskap: konditionsmaskiner, kettlebells, hantlar, skivstänger, slam balls, viktplattor mm.
Torsdag: Mobility + Core
12:00 Mobility & Core
Din rörlighet är det primära fokuset idag. Repetitonerna är få men jobbar under längre perioder. Mycket stabilitet och yoga-inspirerade rörelser.
Redskap: Kroppsvikt, gummiband
Fredag: Coach Choice
11:00 Coach´s Choice
12:00 Coach´s Choice
Var redo för att allt kan hända! 🙂
Redskap: ?
Our Coaches
Meet our personal trainers
Vi har flera personal trainers, alla med bred kompetens, erfarenhet och kunskap för att hjälpa dig som behöver och vill få ut det mesta av din potential. Du som kommer till oss erbjuds både coachning och service i toppklass.
Amelie
COACH
amelie.christenson@jacyzhotel.com
Collaborating Coaches
Vi samarbetar även med flera coacher som vi kallar in som förstärkning vid behov.
Johan
E-mail coming soon
1 WEEK TRIAL
Fyll i formuläret nedan så återkommer vi till dig.
